{"id":9683,"date":"2015-01-27T10:37:33","date_gmt":"2015-01-27T09:37:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dreamsworld.it\/emanuele\/?p=9683"},"modified":"2015-01-27T09:51:03","modified_gmt":"2015-01-27T08:51:03","slug":"alzati-e-cammina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dreamsworld.it\/emanuele\/2015-01-27\/alzati-e-cammina\/","title":{"rendered":"Alzati e cammina!"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>La ricerca ha messo in evidenza che il tempo passato di fronte alla televisione \u00e8 associato a una maggiore intolleranza al glucosio, specialmente nelle donne. Per essere chiari: chi passa pi\u00f9 tempo di fronte alla televisione sviluppa un rischio maggiore di intolleranza al glucosio.<\/p>\n<p>[&#8230;] E secondo ricerche recenti, anche una semplice diminuzione della frequenza degli intervalli a cui ci alziamo dalla posizione seduta, cos\u00ec come una maggior durata complessiva del tempo in cui stiamo seduti, sono sufficienti ad abbassare la sensibilit\u00e0 all\u2019insulina.<\/p>\n<p>Insomma, questi studi suggeriscono che la tecnologia moderna, che elimina la posizione eretta e significativi movimenti degli arti, danno il via a disfunzioni metaboliche che probabilmente giocano un ruolo fondamentale nello sviluppo dell\u2019obesit\u00e0 e del diabete mellito di tipo 2.<\/p>\n<p>Fonte: <a title=\"Avamposto42 - Meno ti muovi e pi\u00f9 rischi\" href=\"http:\/\/avamposto42.esa.int\/blog\/meno-ti-muovi-e-piu-rischi\/\" target=\"_blank\">Avamposto42<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p>Ho la sfortuna di fare un lavoro sedentario, ma ho la fortuna di aver diritto ad una pausa ogni 2 ore. Ogni tanto per\u00f2 <strong>decido<\/strong> di farne a meno. Mi rendo conto che un primo impegno per quest&#8217;anno sar\u00e0 quello di non trascurare pi\u00f9 l&#8217;effetto che questa stupida scelta ha sulla mia salute.<\/p>\n<p><strong>Emanuele<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ricerca ha messo in evidenza che il tempo passato di fronte alla televisione \u00e8 associato a una maggiore intolleranza al glucosio, specialmente nelle donne. Per essere chiari: chi passa pi\u00f9 tempo di fronte alla televisione sviluppa un rischio maggiore &hellip; <a href=\"https:\/\/www.dreamsworld.it\/emanuele\/2015-01-27\/alzati-e-cammina\/\">Leggi ancora &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":4,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1534,2647,74,860,103],"class_list":["post-9683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-all-day","tag-corpo","tag-diabete","tag-lavoro","tag-pausa","tag-salute"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dreamsworld.it\/emanuele\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dreamsworld.it\/emanuele\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dreamsworld.it\/emanuele\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dreamsworld.it\/emanuele\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dreamsworld.it\/emanuele\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9683"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dreamsworld.it\/emanuele\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9683\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dreamsworld.it\/emanuele\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dreamsworld.it\/emanuele\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dreamsworld.it\/emanuele\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}